Camminare insieme contro le malattie croniche: è questo l'obiettivo che vuole raggiungere il nuovo progetto lanciato dalla Medicina dello Sport dell'azienda USL Toscana Nord Ovest insieme al Comune di Borgo a Mozzano e alla Caritas. Si tratta di un vero e proprio gruppo di cammino che unisce persone di ogni età e in ogni condizione fisica, malati cronici, anziani, cittadini che desiderano svolgere un'attività fisica divertente e poco impegnativa, in passeggiate lungo il territorio borghigiano.
Il progetto, il primo a partire nella zona della Mediavalle del Serchio, è stato presentato questa mattina dal sindaco di Borgo a Mozzano, Patrizio Andreuccetti, dall'assessora Simona Girelli, dal direttore della Medicina dello Sport, dottor Carmine di Muro, e da Melide Giannasi, in rappresentanza della Caritas.
"Siamo orgogliosi e felici - commentano Andreuccetti e Girelli - di poter ospitare sul nostro territorio il primo progetto di questo tipo. Sono tante le possibilità che Borgo a Mozzano offre per condurre passeggiate poco faticose ma rigeneranti e sono tante le persone che, ne siamo certi, usufruiranno di questa occasione. Ringraziamo quindi il direttore Di Muro per aver attivato il progetto dei gruppi di cammino, valorizzando i nostri luoghi e dando una possibilità di stare bene e in salute, insieme".
"Camminare in compagnia – spiega Carmine Di Muro, direttore della Medicina dello Sport aziendale – è una delle attività più semplici, economiche, divertenti e alla portata di tutti. Studi scientifici hanno dimostrato come questa attività possa aiutare a rimanere o tornare in salute dal punto di vista non solo fisico, ma anche psicologico in considerazione dei vantaggi portati dalla socializzazione che una camminata di gruppo porta con sé. Una attività fisica regolare, soprattutto se praticata insieme ad altri contribuisce a ridurre stress, ansia e tendenza alla depressione. L'attività proposta, gratuita e socializzante è finalizzata alla prevenzione delle malattie e delle complicanze".
"Con l'attivazione di questo ulteriore gruppo di cammino – conclude Di Muro – procede il progetto di ampliamento e rafforzamento dell'offerta su tutto il territorio dell'Azienda USL Toscana nord ovest. La sedentarietà è uno dei mali più subdoli e diffusi dei nostri tempi e la promozione di un'attività fisica adeguata alla propria condizione fisica può dare un grande contributo a limitarne gli effetti negativi di una vita poco attiva. Per questo confidiamo di poter incrementare ancora su tutto il territorio aziendale le proposte che stimolino le persone di ogni età ad uscire di casa, muoversi e socializzare".
"Il progetto "Stare insieme in allegria" del centro Ascolto Caritas Borgo a Mozzano, insieme a Don Francesco Maccari, ha subito accolto questa collaborazione con entusiasmo - ha aggiunto Melide Giannasi, in rappresentanza della Caritas -. Camminare insieme, oltre ad essere fondamentale per la salute, è un ottimo viatico per la socializzazione e per contrastare l'isolamento che, con l'avanzare dell'età, può verificarsi in particolari territori e condizioni".
IL PROGETTO. Ente capofila sarà proprio l'azienda USL Toscana Nord Ovest, supportata dal Comune di Borgo a Mozzano, mentre la Caritas sarà l'ente 'attivatore' del progetto, ovvero il soggetto che materialmente organizzerà i gruppi di cammino. La partecipazione è libera e gratuita, aperta a qualsiasi fascia di età. Saranno creati dei gruppi WhatsApp per coordinarsi al meglio e partire per le passeggiate il cui ritrovo è fissato sempre al giardino di Giulia, in zona Madonna dei Ferri a Borgo a Mozzano. Per aderire non serve certificazione medica ed è sufficiente presentarsi al punto di partenza agli orari che saranno indicati. A guidare ciascun gruppo è un cosiddetto "walking leader" ovvero una persona specificatamente formata per formare gruppi omogenei e consentire davvero a tutti di partecipare ed avere la proposta più adatta alla propria necessità di movimento.
Per maggiori informazioni: https://www.uslnordovest.toscana.it/guida-ai-servizi/141-dipartimento-prevenzione/medicina-dello-sport/1882-gruppi-di-cammino
Per contattare le walking leader: Simona (393.9925257 solo Whatsapp); Melide (340.3453558).
